■ 材料（２人分）/521kcal） ・牛細切れ肉 １００g ・玉ねぎ 小１個（ […]
Monthly Archives: 5月 2010
■ 材料（１８×１８cmの角型１台分）/1515kcal） ・卵 ２個 ・砂糖 […]
緑茶のスティックケーキ
■ 材料（４人分）/140kcal） ・白身魚（鯛、ひらめなど、刺身用） ２００ […]
お刺身でイタリアン・カルパッチョ
■ 材料（２人分）/382kcal） ・フランスパン（２cm厚さ） ３枚 ・ロー […]