■ 材料（２人分）/884kcal） ・ごぼう ６０g ・れんこん ６０g ・玉 […]
Monthly Archives: 11月 2011
■ 材料（４人分）/549kcal） ・ちゃんぽん麺 ４玉 ・キャベツ ４枚 ・ […]
長崎ちゃんぽん
■ 材料（２人分）/392kcal） ・大根 １／２本 ・鶏手羽先 ４本 ・卵 […]
土鍋でつくる大根と鶏手羽の煮物
■ 材料（２～３人分）/1554kcal（全量） ・米 ２合（３６０cc） ・さ […]