■ 材料（２人分）/382kcal） ・たけのこ（水煮） ５０g ・ホタテ ６個 […]
Monthly Archives: 5月 2012
■ 材料（２人分）/332kcal） ・牛薄切り肉 ８０g ・緑豆春雨（乾燥） […]
チャプチェ
■ 材料（２人分）/563kcal・トッピングは含まない） ・むきえび １０尾 […]
母の日に。お母さんオムライス
■ 材料（４人分）/387kcal） ・ロースハム（厚さ１cm） ４枚 ・バター […]