■ 材料（１人分/371kcal）
【くまさんおにぎり】
・ご飯　茶碗１杯分
・かつお節、しょうゆ（又はめんつゆ）　各適量
・薄切りロースハム　１／２枚
・のり　適量たらの芽　１２個

【きのこ】
・プチトマト（やや大きめ）　１個
・うずら卵の水煮　２個
・かまぼこ（２mm幅程度の薄いスライス）　１枚
・マヨネーズ　少量

【青虫くん】
・枝豆（茹でたもの）　１２粒
・きざみ海苔　少量
・細めのピック（又は爪楊枝）　２本

【お花】
・薄切りロースハム　２枚
・きゅうり（３cm長さ程度：拍子切りしたもの）　２本
・爪楊枝　２本

※枝豆は冷凍枝豆でも大丈夫です（解凍して使用）。
※今回は1つの青虫くんに６粒使用しましたが、ピックや楊枝の長さに合わせて数量は調整して下さい。

■ 時間
トータル３０分

==========　作り方　==========

【くまさんおにぎり】
１．かつお節にしょうゆをまぶしておく。

２．温かいご飯をボウルに入れ、１を加えてさっくり混ぜ合わせ、おかかご飯を作る。

３．顔と耳部分に分けてそれぞれ握る。（顔部分は平丸型:耳部分はまん丸）

４．お弁当箱に詰め、ロースハムでほっぺと耳部分を作って貼り付け、のりで目と鼻、口部分を作って貼り付ける。（のりで作る顔部分…キャラ弁用のクラフトパンチがあれば便利ですが、なければキッチンばさみで作ります）

【きのこ】
１．プチトマトはヘタを取って横半分に切り、フチを残して中身をくり抜く。（キッチンばさみを使うときれいにくり抜けます）

２．うずら卵のとがっている方に1のプチトマトをかぶせる。

３．かまぼこをストローで丸く抜き、マヨネーズ少量をのり代わりに使ってプチトマトに貼り付けて完成。

【青虫くん】
１．枝豆５個は広い面の中央にピックを刺し、最後の1個は側面からピックを刺す。（青虫くんが正面を向いているような感じになるように）

２．きざみのりをハサミでカットし、目やツノを作って、１の顔部分に貼り付けて完成。

【お花】
１．ロースハムは半分に折りたたんで、端の丸い部分を少しカットしておく。

２．輪になっている方から３～５mm幅程度の切り込みを入れていく。

３．拍子切りにしたきゅうりを2の端において芯にし、くるくると巻き、爪楊枝でとめて完成。