■ 材料(4人分)/178kcal)
・大根 250g
・干しえび 15g
・長ねぎ(みじん切り) 大さじ2
・上新粉 120g
・水 500cc
・酒 大さじ2
・塩、こしょう 各少々
・サラダ油 小さじ1
・ごま油 大さじ1
・酢、しょうゆ、豆板醤(お好みで) 各適量
※もちっとした生地なので、多少切り分けにくいです。
■ 時間
35分
========== 作り方 ==========
1.干しえびはぬるま湯で戻し、みじん切りにする。フライパンにサラダ油を熱し、干しえびと長ねぎのみじん切りをさっと炒めておく。
2.大根は5cm長さの千切りにし、ふたが出来る大きめの鍋に入れ、分量の水と酒を入れ柔らかくなるまで茹でる。ザルにあげて水気を切り、再び鍋に戻しておく。この時茹で汁はとっておく。
3.粗熱が取れた大根の茹で汁200ccを、ボウルに入れた上新粉に加えてよく混ぜ合わせる。大根の入った鍋に入れ、弱火で3~4分木べらで混ぜながら煮て、軽く火を通し、1を加え、塩、こしょうで調味する。
4.耐熱容器にラップを敷き、3を入れて表面を平らにする。ラップをかぶせ、電子レンジで5~6分加熱する。
5.まな板の上に取り出し、食べやすく切り分ける。ごま油を熱したフライパンで両面をこんがり焼き、酢、しょうゆ、豆板醤などを混ぜて、お好みのタレを作って添える(市販のポン酢でも美味しい)。